MEDITACIONES EN EL SONIDO

Jueves, Viernes 27 y Sábado 28 de mayo 2022  | ​ Espacio Yoga |  17:00

Meditaciones en el sonido
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​Yoga y sonido, con José Hernández y Marisa Serrano. El Nada Yoga es una parte del yoga de la meditación que se centra en el poder del sonido. No te pierdas esta serie de talleres y prácticas con el sonido tanto físico como mental para observar sus efectos.

TALLER 1 — SONIDOS PARA CADA CHAKRA
JUEVES 26
Duración: 80 minutos
Contenido: Se practica emitiendo sonido dirigido a cada uno de los puntos anatómicos relacionados con cada chakra. En una segunda fase del taller, se emite mentalmente.
Nivel: apto para todos los niveles.
Material: ropa cómoda, esterilla y cojín de meditación o similar.

TALLER 2 — CANTO DE MANTRAS Y SUS EFECTOS
VIERNES 27
Duración: 80 minutos
Contenido: práctica del canto de mantras repetido, y del canto de Kirtan (alguien canta y el resto repite). Observación de los efectos.
Nivel: no es necesario saber música ni conocer ningún mantra de antemano.
Material: ropa cómoda, esterilla y cojín de meditación o similar.

TALLER 3 — MEDITACIÓN EN EL SONIDO
SÁBADO 28
Duración: 70 minutos
Contenido: práctica de técnicas de meditación que usan el sonido como soporte, como Brahmari o Ajapa japa. Observación de los efectos.
Nivel: no es necesario haber practicado meditación
Material: ropa cómoda, esterilla y cojín de meditación o similar.

Entradas 5€ por sesión​

entradas

Marisa Serrano  es alumna de Swami Digambarananda (Danilo Hernández) desde 1997. En 1999 fue iniciada por Paramahamsa Niranjanananda Saraswati con el nombre de Devi, y en 2004 fue iniciada por el mismo maestro como Jignasu  Sannyasa. En 2009 obtiene de Gustavo Ponce el título de Profesora de Sattva Yoga (Santiago de Chile). Fue profesora en el Centro Cultural Nicolás Salmerón, y en la Escuela de Yoga Bindu (2000-2009), hasta que funda su propia escuela, Escuela de Yoga Prem, en noviembre de 2009. Además de practicar y aprender yoga físico y Kriya Yoga, se ha formado en profundidad en diversas técnicas de meditación como Antar Mouna, Ajapa Japa, Yoga Nidra, Vipassana, Pranaviya, Tattwa Shuddhi, Conciencia Desnuda, técnicas de Pranayama, relajación…Su estilo es claro y sencillo, y su prioridad es ofrecer el yoga de una manera asequible para todos.

El contratenor José Hernández Pastor combina desde 2006 el canto y la práctica del yoga y la meditación. Su voluntad de transmitir el yoga le ha llevado a impartir clases de Hatha Yoga o yoga físico desde 2011 en la Escuela de Yoga Prem bajo la dirección de Marisa Serrano (Devi), relación que le ha llevado a respirar el yoga en mayor profundidad. Organiza sesiones de canto de mantras (kirtan). También imparte desde 2016 cursos intensivos sobre Pranayama, Mantras, y Yoga para la voz. Por su faceta de cantante ha formado Akash Sound Spirit junto a Guillermo González, dúo que interpreta toda clase de música contemplativa